empaticheskoe-slushanie2-1

Эмпатическое слушание. Понять чувства, понять человека.

Дорогие читатели, продолжая тему умения слушать, сегодня будем разговаривать об одной его разновидности, а именно об эмпатическом слушании. Но для начала определимся с термином эмпатия. Эмпатия – это способность человека сопереживать другому человеку, понимать его чувства и эмоции, состояния, в которых он находится. Соответственно эмпатическое слушание – это слушание, при котором мы можем понять, что…

balet1

Горизонтальный пластический балет. Что-то новенькое?

Горизонтальный пластический балет… Звучит как-то непривычно и… странно. Действительно это направление еще не так сильно развито, чтобы быть у всех на слуху. Вот пилатесом или йогой или даже йоголатесом уже никого не удивишь, а горизонтальный пластический балет… Если разложить само название на составные части, то мы коротко ответим на возникшие вопросы. Горизонтальный означает, что все…

pobediteli_i_neudachniki

Шаг к пониманию себя. Победители и неудачники.

Наверное, каждый задавался вопросом, насколько удачно идут мои дела. Правильно ли я расходую отпущенное мне время? Являюсь ли в конечном счете победителем или неудачником? Конечно, после этого мы начинаем прокручивать в голове свою жизнь, вспоминаем, что у нас получалось, а что нет, моменты триумфа и поражений. Подсчитываем свои материальные ценности и духовные достижения. И в…

roditel_vzroslyj_rebenok_ehrik_bern

Три человека в каждом из нас. Родитель, Ребенок, Взрослый по Берну…

Сегодня посвящу пост одной теории, которая,  раскрывает важные секреты общения, и, как всегда, помогает нам понять себя и своих близких. Я говорю о транзактном анализе или, тут возможны варианты, трансактном или трансакционном анализе. Основатель этой внушительной и крайне увлекательной теории Эрик Леннард Берн, американский психолог и психиатр, наиболее известный своими книгами «Люди, которые играют в…

Детская самооценка и ее влияние на взрослую жизнь

Сегодня мне хотелось бы затронуть животрепещущую тему самооценки.  Многие из нас жалуются на то, что она занижена, и такое обстоятельство сильно мешает жить! Еще бы, когда постоянно находишься в состоянии подавленности и неудовлетворенности собой, ждать ничего приятного от жизни не приходится. На самооценку могут повлиять различные факторы, но я хочу остановиться на самых ранних, появившихся…

Мы забыли о себе? Это надо изменить!

Любовь – это прекрасно! Как приятно подарить кому-то свою любовь, и сделать другого человека счастливым. А если это взаимно, то принимать чувства от другого не менее приятно. Если совместить два подхода к делу, то получится любовь к себе. Только подумайте, какое удовольствие! Ты и даришь и принимаешь одновременно. Жаль только, что это у нас редко получается.