В преддверии Нового года мы бегаем озабоченные множеством практических вопросов. Как все успеть? Где взять денег? Что подарить? Где отмечать? Что готовить? За этой рутиной порой теряется смысл самого праздника. У кого-то эта потеря прорывается раздраженным «Да на кой черт вообще нужна вся эта ерунда?! Не люблю праздники!».
Проблема в том, что праздничный ритуал остался, а изначальный его смысл куда-то пропал. И без внутреннего переживания этого смысла теряется ощущение самого праздника.
Когда-то наши предки наблюдали за ритмами живой природы и космоса: движением солнца, изменениями луны, сменой времен года – весенним расцветом природы и умиранием ее зимой, цикличностью всего живого – рождением, развитием, старением и смертью. Все это представлялось неким таинством – непонятным и независимым от нас течением жизни. Особенно неясным и таинственным являлся момент между смертью и новым рождением, между завершением одного цикла и началом другого.
Для нас, современных людей, во всем этом уже, казалось бы, и нет никакой загадки. Мы знаем, что Земля оборачивается за год вокруг Солнца и это является причиной смены времен года. Мы знаем много чего еще. Но мы все также рождаемся, и все также умираем. На протяжении жизни мы переживаем утрату одного (отношений, ресурсов, ценностей и др.) и обретение чего-то другого. Мы развиваемся, и в процессе этого не раз переходим с одного этапа жизни на следующий. В разные времена разные люди снова и снова сталкиваются с переживаниями, свойственными точке перехода – сожалением о том, что ушло, страхом неизведанного, радостью от чего-то нового. Мы боимся этих моментов, но в то же время нуждаемся в них как в своеобразном обновлении, перестройке.
Канун нового года – это символическая точка перехода, периодическое обновление в нашем восприятии всего мира и нас самих. Это момент, когда мы можем соприкоснуться с тайной, символически пережить этот загадочный момент завершения и одновременно нового начала. Если вы помните об этом, не суть важно, как вы его встречаете – один или в компании, с подарками или без, с шампанским или за чашкой чая. Важно — отпустить уходящее со старым годом и открыться для нового.
Например, можно провести небольшие и действенные практики.
Один из вариантов — на листе бумаги запишите все то, что вы оставляете в старом году: негативные события и переживания, завершившиеся отношения, отжившие свое привычки, неактуальные цели и т.п. Перечитайте. А теперь сожгите бумагу, а пепел развейте на улице. На новом листе запишите все то, что вы берете с собой: важные сейчас для вас отношения, мечты и планы, приобретенные знания, новые идеи и все остальное хорошее, что было в предыдущем году. Этот листочек вы можете запаковать в красивый конверт и сохранить где-нибудь в укромном месте вашего дома.
Если не хочется писать, можно провести практику перехода в воображении. Например, поместите мысленно в пространстве некую черту, отделяющую уходящее от нового. Встав около нее, соберите руки в форме чаши и мысленно поместите туда то, с чем вы сейчас прощаетесь. Когда она наполнится до краев, отпустите ее содержимое. Вы можете вылить, скатать шарик и выкинуть или просто развеять по ветру. Делайте то, что подсказывает вам ваше воображение. А теперь мы будем наполнять новую чашу. Туда вы помещаете все то, что берете с собой. Когда она наполнится, не размыкая руки перейдите за черту в новый этап своей жизни.
Еще одной прекрасной практикой встречи Нового года является составление коллажа желаний. Из старых журналов вырезаете картинки, которые нравятся, цепляют, созвучные вашим желаниям. Наклеиваете эти картинки на большой лист ватмана. Смотрите свежим взглядом. Возможно, вам откроется что-то новое и неожиданное.
