На неделе мне позвонила журналистка из РИА Новости и попросила дать комментарий к одной статье о женщинах, путешествующих в одиночку. Комментарий я дала. Статья вышла. И, как я боялась, мои слова были сильно урезаны, так что изначальный смысл несколько затерялся. Но сам факт упоминания в СМИ меня все же радует. Значит то, что я делаю и пишу, замечен. Для меня, как специалиста, работающего на себя, это важно.

Сам вопрос мне был действительно интересен. Почему за последние годы так выросло количество девушек, путешествующих в одиночку? Конечно, исследования и глубокого анализа я не проводила. Но, как психолог и девушка, тоже оценившая формат одиночных путешествий, высказала несколько соображений.

Во-первых, меняется положение женщины в обществе. Она становится более независимой как в финансовом, так и в эмоциональном плане. Поэтому все больше тех девушек, которые могут себе позволить и готовы путешествовать без поддержки мужчины.

Во-вторых, мне кажется, что все больше женщин отправляются в путешествия, руководствуясь таким мотивом  как самомопознание, поиск себя. Одиночное путешествие – отличная возможность выйти за рамки обыденности, привычных ролей, сбросить всю шелуху и попробовать просто быть такой, какая ты есть. Ну и в процессе действительно лучше себя узнать. В одиночестве легче прислушаться к своим чувствам и потребностям, осознать, чего же в действительности ты хочешь:  для начала прямо сейчас, а в дальнейшем —  и от жизни в целом.

Обсуждая тему с подругами и с клиентками, я часто слышу, что в процессе таких путешествий они открывают в себе больше смелости, самостоятельности, способности принимать решения и действовать в неожиданных обстоятельствах.  В процессе одиночных путешествий девушки больше общаются с новыми людьми и раскрепощаются, становятся более открытыми.

Еще одним важным мотивом может быть потребность в эмоциональной перезагрузке. Когда путешествие предпринимается в какой-то кризисный момент. С одной стороны, это возможность выключиться из тяжелой обстановки, развеяться, прийти в себя. С другой – возможность посмотреть на свою жизнь дома со стороны и принять важные решения.

Еще был вопрос – а не связано ли это явление с возрастанием количества одиноких девушек. Не является ли это способом поиска партнера? С одной стороны, эту возможность не стоит исключать. Но для большинства знакомых мне женщин путешествие – это в первую очередь для них самих и про них самих.

Ну и не всегда мотив для путешествия в одиночку лежит где-то в глубинах самопознания. Ведь у таких путешествий есть весьма весомый плюс – ты сама выбираешь куда ехать, где жить, куда идти, как передвигаться, где гулять. Не надо ни с кем ничего согласовывать и договариваться. И порой хочется просто выключиться из разных социальных взаимодействий и почувствовать вот эту полную свободу действий.

Токарева Евгения, психолог, психотерапевт (Москва)
Психолог, психотерапевт (Москва)
Задать вопрос
Вопрос эксперту
Каков процесс первичной встречи с вами?
Токарева Евгения, психолог, психотерапевт (Москва)
Первичная встреча — это возможность для нас познакомиться и обсудить ваши потребности и ожидания от терапии. Я создаю доверительную атмосферу, где вы можете чувствовать себя комфортно и открыто разговаривать.
Что делать, если я чувствую себя неуверенно или стеснительно в начале сессии?
Токарева Евгения, психолог, психотерапевт (Москва)
Не волнуйтесь, это нормально чувствовать себя немного неуверенно в начале. Я создаю поддерживающую и ненавязчивую атмосферу, чтобы вы могли постепенно почувствовать себя более комфортно и открыто обсудить свои проблемы.
Какие темы я могу обсуждать с вами на сессиях?
Токарева Евгения, психолог, психотерапевт (Москва)
Вы можете обсудить с любыми темами, которые вас беспокоят или волнуют, будь то отношения, стресс, тревога, депрессия или любые другие личные или профессиональные проблемы.
Мне страшно открыться перед незнакомым человеком. Как вы поможете мне справиться с этим?
Токарева Евгения, психолог, психотерапевт (Москва)
Я понимаю, что открыться перед незнакомым человеком может вызывать тревогу. Я работаю над созданием поддерживающей и ненавязчивой среды, где вы постепенно будете чувствовать себя комфортно и уверенно.
Могу ли я быть уверенным в конфиденциальности моих сессий?
Токарева Евгения, психолог, психотерапевт (Москва)
Да, конфиденциальность вашей информации - это наиважнейший аспект моей работы. Все обсуждения между нами остаются строго конфиденциальными и не разглашаются без вашего согласия, за исключением случаев, предусмотренных законом.
Что если я не знаю, как выразить свои чувства или проблемы?
Токарева Евгения, психолог, психотерапевт (Москва)
Не переживайте, это обычное чувство. Я помогу вам в этом процессе, задавая вам вопросы и направляя вас, чтобы вы могли лучше понять и выразить свои чувства и мысли.

Похожие записи